【おすすめ練習法を紹介!】ゴルフの練習場では何から練習する?【結論:ラウンドが近いかどうかで変わります】

RYOTA
皆様は、練習場に行った時は何から練習をしますか?

そして、どんな練習をしていますか?

ウェッジ・ドライバー・自分の得意クラブクラブ1本だけを重点的に」と色んな選択肢があると思います。人によっても大きく違うため、明確な基準が知りたい人は、この記事を参考にしてください。

 

RYOTA
自己紹介!

・ゴルフ経験は約2年
・ゴルフを初めて半年で100切り
・ベストスコア84
・アベレージスコア90

 

ゴルフの練習場では何から練習する?

人によって練習を行うクラブは違うので、何が良くて、何が悪いとは一概には言えません。

ですので、それぞれの特徴をまとめましたので、自分に合うものを見つけてください。

 

ウェッジから練習

短いクラブから練習をすることで、距離感を養いやすい方法。

ゴルフにおいて一番大切なものは、ショートゲームだと言われるぐらい大切です。

体が硬い初めに長いクラブを持つと怪我の原因にもなるため、この方法を取っている人も多いです。

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ドライバーから練習

ラウンドで一番初めに握るクラブは「ドライバー」です。

なので、ラウンドを想定して練習がしたい人はドライバーから練習する人が多いです。

特に1球目が重要になります。

ラウンドでも1球目が一番ミスの出やすいショットとなるため、その想定をする人が多いやり方です。

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自分の得意クラブから練習

自分の得意クラブから練習するパターンでは、その日の調子を一番感じることが出来ます。

得意クラブが調子のバロメーターとして使用する人が多いです。

得意なクラブでミスばかり出るようでは、他のクラブも調子が悪いことが多いです。

 

クラブ1本だけを重点的に練習

自分の課題である、よくミスの出るクラブだけを練習する方法です。

他のクラブは、ほとんど使用せずに重点的に練習をします。

一つのクラブにコミットしたやり方です!

 

おすすめの練習法は?【結論:ラウンドが近いかどうかで変わります】

まず、前提として何を目的に練習するのかによって練習方法が変わります。

それぞれのパターンに分けて紹介していきます。

 

しばらくラウンドがない場合

この場合は、自分の癖や直したい部分を練習したい人が多いと思います。ですので、距離感を確かめるためであれば「ウェッジから練習」する。

課題のクラブを直したいのであれば、「クラブ1本だけを重点的に練習」する方法をおすすめします。

スイングの矯正や意識していることがあると思いますので、たくさん練習しましょう。

 

1週間後〜3日後にラウンド

この場合では、ラウンドに合わせた練習を少しづつ始めます。ですので、ラウンドを想定しやすい「ドライバーから練習」する方法をおすすめします。

始めの1球が非常に重要となりますので、1球ごとに集中して打ちましょう!

1球ごとにクラブを変えて、本番を想定した打つ方をおすすめします。

「ドライバー→アイアン→ウェッジ→ドライバー・・・」と本番に一番近い形で練習しましょう!

 

明日ラウンド・ラウンド当日

この場合は、調整となります。ですので、今の自分の調子を知るためにも「自分の得意クラブから練習」する方法か、距離感を測るためにも「ウェッジから練習」をおすすめします。

何より自分の状態を知ることが大切です。

この段階で、癖を直そうとしたり、スイングを変えようとしても、正直に言って間に合いません。

手遅れですので、今の自分を受け入れましょう。

 

ラウンド後すぐ・1日後

ゴルフにおいて一番効果のある練習期間だと言われています。

この場合は、今日のラウンドを振り返って、一番課題だと感じた「クラブ1本だけを重点的に」練習します。

ラウンドを振り返ることにも意味がりますし、自分の課題が明確に見えて来ますので、時間があれば練習をすることをおすすめします。

100

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まとめ

自分は何を練習したいのかを考えた上で練習をしましょう。

それが上達への一番んの近道です!

ただ漠然と練習をしても上手くはなれません。

ラウンド後に課題を明確にして、練習の質をしっかりと上げましょう!

 

 

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