ゴルフを上達させようと思ったら、スイングの改善は必須と言えます。
そこで役に立つのが、動画を撮影して見直すことです。
自分のスイングを客観的に見てみると、クセや悪い点も見えてきやすくなります。
しかし、「どんなスイングが理想的なスイングなのか?」「どんな動きをするとボールが飛びやすいのか?」それを知らないと、改善ができないですよね。
そこでこの記事では、参考になるプロゴルファーのスローモーション動画を集めました。
この記事で知れること!
- どんなスロー動画があるのか?
- 参考にしやすいプロゴルファーは?
- 自分の理想的なスイング
- レフティの参考動画はある?
ぜひ参考にしてみてください。
目次
体格やスコアによって理想のスイングは変わります!
極端な話ですが、ゴルフ初心者の小柄な女性が、ムキムキ外国人の「ブライソン・デシャンボー」を参考にしたところで結果が出ることはありません。
そこで、参考にするプロゴルファーを3パターンに分けて表にしました。
3パターン | 体格 | スコア | 運動経験 |
---|---|---|---|
「日本」女子プロゴルファー | 平均以下 (男女) | 90以上 | 運動経験なし |
「日本」男子プロゴルファー | 平均以上 (男) | 90以下 | 運動経験が豊富 (元運動部など) |
「世界」プロゴルファー | 180cm以上 ムキムキ | 70台 | 普段からトレーニングしている |
RYOTA
レフティの私も参考にしています。
アマチュアゴルファーが参考にすべきは「日本の女子プロゴルファー」
理由は4つあります。
- 少ない力で遠くに飛ばす技術に優れている
- 飛距離がアマチュア男子と同じくらい
- 怪我がしにくい身体の使い方をしている
- マネジメントも参考になる
なので、まずは「日本の女子プロゴルファー」から紹介していきます。
各選手の「身長・体重、参考にすべき人」を書いてますので、参考にしてください。
「日本」女子プロゴルファー【スイング動画一覧】
渋野日向子【スローモーション動画】
身長 | 167cm |
体重 | 62kg |
こんな人は参考にしよう!
- スイングの途中で頭が動いてしまう
- ボディーターンが上手くできない
- 身体のブレを無くしたい
原英莉花【スローモーション動画】
身長 | 173cm |
体重 | 58㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- 身長が高い(原選手177cm)
- 身体のねじれを上手く使いたい
- 前傾が崩れてしまう
イ・ボミ【スローモーション動画】
身長 | 158cm |
体重 | 56㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- 軸がブレてしまう
- スイングのリズムが分からない
- ドローボールが打ちたい
「日本」男子プロゴルファー【スイング動画一覧】
松山英樹【スローモーション動画】
身長 | 181cm |
体重 | 90㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- フェードが打ちたい
- 身体が柔らかい
- 軸を安定させたい
石川遼【スローモーション動画】
身長 | 175cm |
体重 | 72㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- しっかりと振り切りたい
- 大きなスイングをしたい
- 体重移動の力を上手く使いたい
コリン・モリカワ【スローモーション動画】
身長 | 175cm |
体重 | 73㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- ダウンスイングで右肘を引き付けたい
- 上手に体重移動を行いたい
- ハンドファーストを意識したい
「世界」プロゴルファー【スイング動画一覧】
タイガー・ウッズ【スローモーション動画】
身長 | 185cm |
体重 | 84㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- しゃがむイメージで打ちたい
- 股関節の使い方が分からない
- テイクバックでは右側に体重を乗せたい
ロリー・マキロイ【スローモーション動画】
身長 | 175cm |
体重 | 73㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- 縦の重心移動を意識したい
- 地面との反発力を上手く使いたい
- 身体が小さいけど飛ばしたい
ブライソン・デシャンボー【スローモーション動画】
身長 | 185cm |
体重 | 106㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- 飛距離にこだわりたい
- 狭いスタンスで打ちたい
- 手元を浮かせてスイングしたい
レフティの参考スイング動画【番外編】
フィル・ミケルソン【スローモーション動画】
身長 | 190cm |
体重 | 90㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- フェイスを開いてから閉じる動きがしたい
- トップでのタメを使いたい
- ベタ足でのインパクトをしたい
バッバ・ワトソン
身長 | 191cm |
体重 | 82㎏ |
こんな人は参考にしよう!
- 曲がりの大きいフェードを打ちたい
- オープンスタンスで打ちたい
- トップで腕を大きく上げたい